reconAthletik

 

athletische Trainingsplanung für individuelle Ziele

 

Das  ist ein einzigartiges Functional Training Konzept und verbindet jene Säulen, die in Kombination die Leistungsträger für körperliche Belastbarkeit, Fitness und Funktion sind:

Muskel + Nervensystem + Gewebe = FUNKTION

Mit muskel- und neuroathletischen Inhalten stellen wir dir im  optimale Bedingunen, um deine Ziele und Wünsche zu realisieren und sportliche Fähigkeiten individuell zu entwickeln

ATHLETIK-Training richtet sich gezielt an:

  • Entwickeln von höchster muskulärer Fitness
  • Lösungsstrategien zum schnellen Leistungsabrufen
  • Vorbereitung auf Sporteignungstests (Sportstudium, Polizei, Feuerwehr, …)
  • athletisches Unterstützen von speziellen Sportarten (Laufen/Triathlon, Volleyball, Fußball, …)
  • gesundheitsbewusstes Training in höchsten Belastungsspitzen

In 3 Schritten zum individuellen und optimalen Athletiktraining

 

1. Testung

Mittels sportmotorischer Tests und biomechanischer Beurteilung finden wir die Bewegungsmuster, die nicht 100%ig rund laufen. Somit erhalten wir deinen momentanen Ist-Zustand: Welche Reize bringen dich an dein Ziel!

2. Planung

In den Trainingsplan lassen wir die Ergebnisse des Screenings, sowie unsere gesamte Erfahrung einfließen. Wir definieren ein klares Trainingsziel, welches wir mir effektiven und funktionellen Übungen ansteuern.

3. Training

Ab jetzt gilt es – wir arbeiten gemeinsam zielgerichtet an deiner sportlichen Entwicklung. Durch eine optimale Betreuung bleiben die Übungen 100% sauber und somit maximal effektiv.

Seit vielen Jahren betreuen wir Sportler und Athleten aus diesen Sportarten. Informiere dich genauer:

Eishockeyathletik

Kletterathletik

Skiathletik

Bei Interesse oder Fragen erreichst du uns per Mail an kontakt@balanceschmiede.de, einem Anruf unter 08041/ 79 57 350 oder du schickst uns eine Nachricht über das Kontaktformular.

 

Ich freu mich, dich in der BalanceSchmiede begrüßen zu dürfen. Bis bald!

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