„Gut aussehen ist nichts anderes als ein Nebenprodukt eines gesunden Lifestyles!“

„Looking good ist nothing more than a byproduct of a healthy lifestyle.“ – Brian Mackenzie

ist ein funktionelles Trainingskonzept.

Wir entwickeln dich nachhaltig positiv in deiner Leistungsfähigkeit und geben dir für deine bevorstehenden Aufgaben alles mit, was die Sport- und Trainingswissenschaft zu bieten hat.

Unser Credo auf drei Säulen:

Individualität

… du kommst mit eigenen Wünschen und Zielen un bringst dazu eine ganz persönliche Vergangenheit mit.

Genau diese beiden Punkte kombinieren wir effektiv und zielstrebig miteinander, um das Training für dich individuell einzustellen.

Gesundheit

… bedeutet Nachhaltigkeit – bedeutet Lebensqualität

Mach dir bewusst, dass du mit Trainingsreizen permanent in deinen Körper wirkst – positiv wie negativ. Wir holen deinen Körper dort ab, wo er sich aktuell befindet. Trainingsstufen werden fertig trainiert und entwickelt. Die Marschroute ist klar: step by step in Richtung ZIEL

Ganzheitlichkeit

… Koordination, Kraft, Beweglichkeit sind sportliche Inhalte, die sich gegenseitig bedingen.

Training ist dann effektiv, wenn es alle Register bedient. Als Sportwissenschaftler und Experten sehen wir unsere Aufgabe darin, dir alle Facetten von effektivem Training näher zu bringen – dich aufzuklären, dich zu beraten und mit dir aktiv zu trainieren. Wer hohe Ziele hat, muss komplex trainieren. Darin sind wir Profis!

3 Kurse – 3 Inhalte

 ein Zugang…. viele Möglichkeiten

Level1 *

Fitnessorientierte Trainingseinheit mit „WarmUp“, „Skill“ für verschiedene Techniken/Schwerpunkte und „Competition“ zum Gas geben!

Level2 **/***

Intensive Athletikeinheit mit vielen Geräten und einer harten „Competition“ als Abschluss

IRON ***

Technik-/Trainingseinheit rund um das Thema „Olympic Weightlifting“ mit Lang- und Kurzhantel

Kursbeschreibung: * leicht, ** mittel, *** hart

Interessiert an einem unverbindlichen Erstgespräch oder Probetraining?

Schreib uns noch heute – und wir packen sofort deine Ziele an!

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