„Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast!“

 

Jim Rohn

 

– dein funktionelles Personaltraining.

Individuelle Ziele brauchen individuelle Lösungen. Trainingserfolge sind Entwicklungsprozesse und sind daher mittel- bis langfristig ausgelegt. Mit einer stimmigen und inhaltlich optimals ausgerichteten Trainingsplanung erreichst du deine Ziele.

 

Unser Credo auf drei Säulen:

Individualität

… du kommst mit eigenen Wünschen und Zielen un bringst dazu eine ganz persönliche Vergangenheit mit.

Genau diese beiden Punkte kombinieren wir effektiv und zielstrebig miteinander, um das Training für dich individuell einzustellen.

Gesundheit

… bedeutet Nachhaltigkeit – bedeutet Lebensqualität

Mach dir bewusst, dass du mit Trainingsreizen permanent in deinen Körper wirkst – positiv wie negativ. Wir holen deinen Körper dort ab, wo er sich aktuell befindet. Trainingsstufen werden fertig trainiert und entwickelt. Die Marschroute ist klar: step by step in Richtung ZIEL

Ganzheitlichkeit

… Koordination, Kraft, Beweglichkeit sind sportliche Inhalte, die sich gegenseitig bedingen.

Training ist dann effektiv, wenn es alle Register bedient. Als Sportwissenschaftler und Experten sehen wir unsere Aufgabe darin, dir alle Facetten von effektivem Training näher zu bringen – dich aufzuklären, dich zu beraten und mit dir aktiv zu trainieren. Wer hohe Ziele hat, muss komplex trainieren. Darin sind wir Profis!

2 Richtungen – 1 Ziel: persönliche Entwicklung für mehr Leistung

 

Prävention & Rehabilitation

Erlernen, Entwickeln und Automatisieren von natürlichen Alltagsfunktionen unseres Bewegungssystems zur (Wieder-)Herstellung von belastbaren und leistungsstarken Ressourcen

gib mir mehr Infos…

Breiten- & Leistungssport

Fördern, Optimieren oder Erarbeiten von sportartspezifischen Bewegungsmustern und motorischen Abläufen zur Verbesserung der individuellen Performance aufgrund sport- und trainingswissenschaftlicher Faktoren

gib mir mehr Infos…

recon_neu_Schriftzug_schwarz –   sportwissenschaftlicher Hintergrund:

In diesem qualitativ hochwertigem Trainingskonzept verbinden sich wissenschaftliche Ergebnisse, Fakten und Erfahrungen aus den Bereichen

  • angewandter Trainingswissenschaft

  • funktioneller Anatomie/ Biomechanik

  • wissenschaftlicher Gehirnforschung

  • Orthopädie/ Neurologie/ Traumatologie/ Histologie

Interessiert an einem unverbindlichen Erstgespräch oder Probetraining?

Schreib uns noch heute – und wir packen sofort deine Ziele an!

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