Über Bernd Bachfischer

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Traumfigur – 5 Fakten zum Thema Abnehmen

Passend zur Winterzeit, in der sich Ess- und Trainingsgewohnheiten im Vergleich zum Sommer oftmals ändern, schicken wir euch hier ein Paar Tricks und Fakten zum Thema "Abnehmen & co." durch: Kann man denn beeinflussen, wo man Pölsterchen ansetzt? Schlechte Ernährung setzt am Bauch an - viel Sitzen

Trainingskonstanz: Die 4 effektivsten Motivationstipps

Die 4 effektivsten Tricks zur hohen Trainingsmotivation Der Blick aus dem Fenster verrät, dass der Herbst angekommen ist. Die Tage werden kürzer, die Möglichkeiten für die so geliebten Outdooraktivitäten schränken sich immer mehr ein... es kommt die Zeit, in der Fitnesser INDOOR stattfindet. Der Herbst